मफिनलेटास
मफिन चारों ओर ले जाता है 5 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 304 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के लिए डेली हैम, सलामी *की आवश्यकता होती है, जो अधिकांश टारगेट स्टोर्स में उपलब्ध है जहाँ किराने का सामान बेचा जाता है, सलाद जैतून, और पेपरोनसिनी । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । यदि आपको यह नुस्खा पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ।
निर्देश
मफिन को अपने काम की सतह पर रखें, पक्षों को काटें । प्रत्येक मफिन पर, 1 टुकड़ा पनीर, 3 स्लाइस सलामी, 2 स्लाइस हैम, 1 बड़ा चम्मच जैतून और 1 पेपरोनसिनी ढेर करें ।