मफुलेटा सैंडविच

मफुलेटा सैंडविच
नुस्खा मफुलेटा सैंडविच आपके क्रियोल लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1440 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 107 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, जैतून, ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मफुलेटा सैंडविच, मफुलेटा सैंडविच, तथा मफुलेटा सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1पट्टिकाएंकोवी पट्टिका, मैश्ड (या समकक्ष राशि एंकोवी पेस्ट)एंकोवी पट्टिका, मैश्ड (या समकक्ष राशि एंकोवी पेस्ट)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ जैतून (काला)कटा हुआ पका हुआ जैतून (काला)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ डेली स्मोक्ड हैमपतले कटा हुआ डेली स्मोक्ड हैम12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1लोफइतालवी रोटी (8-10 इंच दौर)इतालवी रोटी (8-10 इंच दौर)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसालेदार सब्जियां (जिआर्डिनिएरा)मसालेदार सब्जियां (जिआर्डिनिएरा)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पिमेंटो-भरवां हरा जैतूनकटा हुआ पिमेंटो-भरवां हरा जैतून1511 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ प्रोवोलोन पनीरपतले कटा हुआ प्रोवोलोन पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ जेनोआ सलामीपतले कटा हुआ जेनोआ सलामी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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