क्रीमी करी रूट वेजिटेबल सूप की आवश्यकता होती है 1 घंटा 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 264 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक उचित मूल्य वाले सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, ब्राउन शुगर, वोस्टरशायर सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 25 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रूट सब्जी सूप की करी क्रीम, ज़ातर के साथ क्रीमी रोस्टेड रूट वेजिटेबल सूप, तथा Curried जड़ सब्जी पॉट Pies.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । शलजम, मूली, लहसुन और हरे प्याज को पिघले हुए मक्खन में गर्म होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । शलजम मिश्रण में गाजर, लाल आलू, और सब्जी स्टॉक हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए, बे पत्ती जोड़ें, और गर्मी को कम करें । 45 मिनट के लिए, कभी-कभी हिलाते हुए, उबाल पर पकाएं ।
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
शलजम
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
बे पत्ती निकालें और त्यागें । बैचों में काम करते हुए, शलजम के मिश्रण को एक ब्लेंडर में डालें, घड़े को आधा से अधिक न भरें । प्यूरी पर छोड़ने से पहले मिश्रण को हिलाने के लिए कुछ त्वरित दालों का उपयोग करके ब्लेंडर को सावधानी से शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
शलजम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में स्थानांतरण करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
सूप में दूध, वोस्टरशायर सॉस, करी पाउडर, ब्राउन शुगर और काली मिर्च डालें; रंग और मसाले समान रूप से मिश्रित होने तक लगातार पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
आहार क्रीम सोडा
वियतनामी दालचीनी चिप्स
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
5
एक और 10 मिनट के लिए सूप को बहुत कम गर्मी पर उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)