मलाईदार केले विस्फोट
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? क्रीमी केला ब्लास्ट एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 203 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जायफल, बर्फ, जमीन दालचीनी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी केला ब्लास्ट, पीनट बटर-बनाना ब्लास्ट स्मूदी, तथा अतीत से विस्फोट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
केले, वाष्पित दूध, दूध, चीनी, बर्फ और जायफल को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें; गिलास में डालें और परोसने के लिए प्रत्येक को एक चुटकी दालचीनी से गार्निश करें ।