मलाईदार चिकन-ब्रूसचेट्टा पास्ता
क्रीमी चिकन-ब्रूसचेट्टा पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 381 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 141 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास चिकन स्तन, अंगूर टमाटर, तुलसी, और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वन-पॉट क्रीमी ब्रूसचेट्टा चिकन, चिकन ब्रूसचेट्टा पास्ता, तथा ब्रूसचेट्टा चिकन पास्ता.
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; कुक और 5 से 7 मिनट हलचल । या जब तक किया ।
कुकिंग क्रीम और टमाटर डालें; 2 से 3 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । या जब तक गर्म न हो जाए ।
पास्ता को छान लें, 1/3 कप खाना पकाने के पानी को सुरक्षित रखें । वांछित स्थिरता तक पहुंचने तक सॉस मिश्रण में धीरे-धीरे आरक्षित पानी जोड़ें ।
पास्ता जोड़ें; हल्के से मिलाएं। तुलसी के साथ शीर्ष ।