जर्क-स्टाइल चिकन

अगर प्रति सेवारत 12 सेंट आपके बजट में गिरावट, जर्क-स्टाइल चिकन एक उत्कृष्ट हो सकता है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 42 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 55 परोसता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. यदि आपके पास एनवी है । मौसम ड्रेसिंग मिश्रण, सोया सॉस, तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो जर्क-स्टाइल चिकन, जमैका जर्क पिट चिकन (पिछवाड़े शैली), तथा जमैका शैली झटका बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।