क्रीमी हर्ब सॉस में मेडिटेरेनियन चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.73 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 597 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 34g वसा की. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास पानी से भरे आटिचोक दिल, केपर्स, उथले और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । भारी सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ग्रैंड मार्नियर व्हीप्ड क्रीम के साथ घर का बना स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक मलाईदार जड़ी बूटी सॉस में चिकन और मशरूम, भूमध्य जड़ी बूटी बेक्ड चिकन, तथा ग्रील्ड लेमन हर्ब मेडिटेरेनियन चिकन सलाद.
निर्देश
1
पेपरिका, नमक और कैयेने के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में आटा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
एक बार में चिकन, कुछ टुकड़े डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
4
एक बड़े कड़ाही में, चिकन को मध्यम आँच पर तेल में गुलाबी न होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
प्याज़ और लहसुन डालें; 2 मिनट और पकाएं । शराब, आटिचोक, टमाटर और केपर्स में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 10 मिनट के लिए उबाल, खुला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 संतरा, छिलका
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
चिकनी होने तक कॉर्नस्टार्च और क्रीम मिलाएं; कड़ाही में हिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 1-2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
जैतून, 1/4 कप पनीर, तुलसी और अजवायन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 कप लहसुन की कलियाँ
8
सेवा के साथ linguine.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में काटें
9
शेष पनीर और अतिरिक्त कीमा बनाया हुआ तुलसी के साथ छिड़के ।