मलाईदार पाइन नट ड्रेसिंग और मुंडा परमेसन के साथ अंतिम सलाद

मलाईदार पाइन नट ड्रेसिंग और मुंडा परमेसन के साथ अंतिम सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार पाइन नट ड्रेसिंग और मुंडा परमेसन के साथ अंतिम सलाद दें । एक सेवारत में शामिल हैं 339 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.63 प्रति सेवारत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, काली मिर्च, स्थायी पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो परमेसन पाइन नट्स के साथ मुंडा तोरी सलाद, परमेसन और पाइन नट्स के साथ मुंडा तोरी सलाद, तथा परमेसन ड्रेसिंग के साथ एंडिव और स्नैप मटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग के लिए: एक ब्लेंडर में, पाइन नट्स, नींबू का रस, शहद, 1 1/2 चम्मच नमक और कुचल लाल मिर्च को प्यूरी करें । मशीन के चलने के साथ, एक बार में जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें; ड्रेसिंग एक मोटी, मेयोनेज़ जैसी स्थिरता होनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिएजैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
ड्रेसिंग को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और 2 बड़े चम्मच पानी में हिलाएं । यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त नमक के साथ स्वाद और मौसम । (ड्रेसिंग को 2 दिन आगे बनाया जा सकता है और कवर और प्रशीतित रखा जा सकता है । ) परोसने के लिए: एक बड़े कटोरे में, 1/4 कप ड्रेसिंग और आधे पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ एंडिव, रेडिकियो और अरुगुला को धीरे से टॉस करें । सेवारत प्लेटों के बीच विभाजित करें और शेष पार्मिगियानो-रेजिगो और पाइन नट्स के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
RadicchioRadicchio
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
EndiveEndive
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
शेष विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें । फूड रिपब्लिक पर इन सलाद व्यंजनों को आज़माएं: टोस्टेड हेज़लनट्स रेसिपी के साथ सेब और अजवाइन का सलाद
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
4
सेरिग्नोला जैतून और स्ट्रॉबेरी रेसिपी के साथ मसालेदार फेटा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
5
कैंडिड उथले नुस्खा के साथ मूली और खट्टे सलाद
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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