मलाईदार पार्सनिप सूप

मलाईदार पार्सनिप सूप
मलाईदार पार्सनिप सूप एक है लस मुक्त और शाकाहारी सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 374 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.46 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 31 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, लीक, कम सोडियम चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार गाजर पार्सनिप सूप, मलाईदार अदरक-पार्सनिप सूप, तथा मलाईदार गाजर और पार्सनिप सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2सेब, छील, कोर, और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंसेब, छील, कोर, और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मध्यम बेकिंग आलू (लगभग, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंमध्यम बेकिंग आलू (लगभग, छीलकर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)4झींगा और शिरायुक्तलीक गार्निश (नीचे देखें)लीक गार्निश (नीचे देखें)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाउंड तैयार कटा हुआ लीकपाउंड तैयार कटा हुआ लीक4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पार्सनिप, छंटनी, छील, और 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंपार्सनिप, छंटनी, छील, और 1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सोडियम चिकन शोरबा कम कर सकते हैंसोडियम चिकन शोरबा कम कर सकते हैं4झींगा और शिरायुक्तपेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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