मलाईदार पनीर आसान टूना टेट्राज़िनी

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? क्रीमी चीज़ी आसान टूना टेट्राज़िनी कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 487 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.44 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर, पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार और पनीर चिकन टेट्राज़िनी, आसान टूना टेट्राज़िनी, तथा आसान पनीर टूना स्प्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट

अजवाइन पसलियों 340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर (कटा हुआ)283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

मशरूम सूप की क्रीम 170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

शतावरी 1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर 8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1छोटा

तोरी के 20 पतले टुकड़े 9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

पास्ता (कोई भी सर्पिल आकार करेगा)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ 340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ठोस सफेद टूना (यदि आप अधिक मांस चाहते हैं तो एक और छोटा कैन जोड़ें)

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । गोल्डस्मिड्ट वाइनयार्ड अलेक्जेंडर वैली चेल्सी मर्लोट 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।