मलाईदार बेक्ड फूलगोभी
मलाईदार बेक्ड फूलगोभी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 55 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 28 कैलोरी. से यह नुस्खा KraftRecipes.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, घंटी मिर्च, फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार बेक्ड फूलगोभी, हैम और पनीर के साथ बेक्ड पास्ता और ब्रोकोली-मलाईदार फूलगोभी, तथा हैम और पनीर-मलाईदार फूलगोभी के साथ बेक्ड गोले और ब्रोकोली.
निर्देश
फूलगोभी को उबलते पानी में बड़े सॉस पैन में 3 से 4 मिनट तक पकाएं । या कुरकुरा-निविदा तक, अंतिम मिनट के लिए उबलते पानी में मकई जोड़ना ।
नाली, 1/4 कप खाना पकाने के पानी को आरक्षित करना ।
मिश्रित होने तक क्रीम चीज़, दूध, परमेसन और लहसुन पाउडर मिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में फूलगोभी मिश्रण रखें ।
मिर्च और क्रीम पनीर मिश्रण जोड़ें; तब तक हिलाएं जब तक कि सब्जियां समान रूप से सॉस के साथ लेपित न हो जाएं, यदि वांछित स्थिरता के लिए आवश्यक हो तो आरक्षित खाना पकाने का पानी मिलाएं ।
पटाखा टुकड़ों, कटा हुआ पनीर और अजमोद मिलाएं; सब्जी मिश्रण पर छिड़के । कवर।
30 से 35 मिनट सेंकना। या जब तक सब्जी के मिश्रण को गर्म नहीं किया जाता है और टॉपिंग को हल्का भूरा किया जाता है, तब तक पिछले 10 मिनट के लिए उजागर किया जाता है ।