मलाईदार मसला हुआ गाजर
मलाईदार मैश किए हुए गाजर एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 51 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 84 कैलोरी. यह नुस्खा 68 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । गाजर, फिलाडेल्फिया चिव और प्याज क्रीम चीज़ स्प्रेड, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मसला हुआ गाजर और शलजम, आसान मैश्ड गिंगर्ड-गाजर, तथा गाजर और डिल के साथ मसला हुआ आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर सॉस पैन में उबालने के लिए गाजर और शोरबा लाओ; कवर । मध्यम-कम गर्मी 30 मिनट पर सिमर । या जब तक गाजर बहुत निविदा नहीं होती है और अधिकांश शोरबा अवशोषित हो जाता है, पिछले 5 मिनट के लिए उजागर होता है ।
गर्मी से निकालें; चिकनी जब तक मैश ।
क्रीम पनीर फैल जोड़ें; पिघलने तक हिलाएं ।