मलाईदार लेकिन स्वस्थ Pesto

मलाईदार लेकिन स्वस्थ पेस्टो एक है लस मुक्त और मौलिक 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 9g वसा की, और कुल का 90 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. यदि आपके पास पाइन नट्स, परमेसन चीज़, नमक और काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मसाला के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कैसे बनाने के लिए हल्का-अप Pesto: एक के लिए मलाईदार Avocado तुलसी Pesto, मटर Pesto पास्ता " हैलो स्वस्थ, तथा स्वस्थ सफेद सेम Pesto डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।