यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, मलाईदार वसंत प्याज सूप एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । इस सूप में है 360 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और स्कैलियन उठाएं—सफेद और निविदा भागों, शराब, सौंफ़ बल्ब, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें । यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मलाईदार वसंत प्याज सूप, वसंत प्याज का सूप, वसंत प्याज का सूप कैसे बनाएं, तथा बीट्स, प्रोसिटुट्टो और मलाईदार प्याज ड्रेसिंग के साथ स्प्रिंग सलाद.
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
लीक, सौंफ और प्याज के साथ, स्कैलियन के सफेद और कोमल हरे भागों को जोड़ें; नमक और सफेद मिर्च के साथ मौसम । कम गर्मी पर कुक, सरगर्मी, जब तक सब्जियां नरम न होने लगें, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
(और केवल सर्विंग्स)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
शराब जोड़ें और कुछ बड़े चम्मच, 12 मिनट तक कम होने तक उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
पानी और क्रीम डालें और उबाल आने दें । सब्जियों के बहुत कोमल और हल्के हरे होने तक, 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
स्कैलियन ग्रीन टॉप डालें और नरम होने तक, 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
6
बैचों में काम करते हुए, सूप को एक ब्लेंडर में प्यूरी करें और इसे बर्तन में लौटा दें । नमक और सफेद मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
एक मध्यम कटोरे में, बकरी पनीर के साथ छाछ को फेंट लें । सूप को उथले कटोरे में डालें, क्रीमयुक्त बकरी पनीर के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीर
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)