मशरूम और चार्ड के साथ ब्रेज़्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 26g वसा की, और कुल का 480 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.52 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शेरी, काली मिर्च, चिकन ड्रमस्टिक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो छोले और स्विस चार्ड के साथ ब्रेज़्ड चिकन, चार्ड, पालक और मशरूम से भरे चिकन ब्रेस्ट, तथा मशरूम के साथ ब्रेज़्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक उथले डिश में पहले 3 सामग्री और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं । आटा मिश्रण में चिकन छिड़कना। कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में बेकन पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
पैन से बेकन निकालें; उखड़ जाती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
पैन में ड्रिपिंग में चिकन जोड़ें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
पैन से चिकन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
पैन में प्याज, स्क्वैश और मशरूम जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
कतरन चाकू
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
सेब और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट पकाएं । शेरी में हिलाओ; 1 मिनट या तरल वाष्पित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
संरक्षण के लिए,
7
चार्ड जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 2 मिनट या गलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chard
8
चेरी काली मिर्च जोड़ें; 30 सेकंड पकाना । चिकन को पैन में लौटाएं; शोरबा जोड़ें । मिश्रण को उबाल लें। कवर, गर्मी को कम करने, और उबाल 15 मिनट या जब तक एक थर्मामीटर चिकन जांघ रजिस्टर की सबसे मोटी भाग में डाला 16
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप प्लस 2 चम्मच खट्टी क्रीम
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
8 (अंडर-12) झींगा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
शेष 1/4 चम्मच नमक में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
10
टुकड़े टुकड़े बेकन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़े
11
वाइन नोट: मर्लोट की तरह एक कोमल लाल, इस नुस्खा के लिए एक अच्छा विकल्प है । जबकि हम आम तौर पर चिकन के साथ सफेद शराब के बारे में सोचते हैं, इस व्यंजन के धुएँ के रंग का बेकन और मिट्टी के मशरूम, ब्रेज़िंग के साथ, इसे लाल रंग से मेल खाने के लिए समृद्ध स्वाद देते हैं । एक मूल ब्लैकस्टोन मर्लोट ($12), प्लम्मी फल, एक मध्यम शरीर और बहुत नरम टैनिन के साथ, पकवान पर हावी नहीं होगा या चेरी मिर्च की मीठी गर्मी के साथ संघर्ष नहीं करेगा । जेफ़री Lindenmuth
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)