यह लस मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 2.26 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अंडा, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुनी हुई लाल मिर्च और अंडे का तीखा, अंडा, मशरूम, और भुना हुआ लाल मिर्च बरिटोस, तथा भुना हुआ काली मिर्च मशरूम सलाद.
निर्देश
1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
चिव पीक्रस्ट आटा को 5 बराबर भागों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा रास्पबेरी के आधे भाग, ब्लूबेरी, या स्ट्रॉबेरी के टुकड़े
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
3
प्रत्येक भाग को प्लास्टिक रैप की दो शीटों के बीच रखें; 6 इंच के घेरे में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
4
प्लास्टिक रैप की शीर्ष शीट निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
5
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 4 इंच के गोल तीखा पैन में प्रत्येक आटा सर्कल, प्लास्टिक रैप साइड अप रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
ताजा गहरे रंग की मीठी चेरी, बीज निकाले हुए और आधी कटी हुई
6
शेष प्लास्टिक रैप को हटा दें । पैन के नीचे और ऊपर की तरफ आटा दबाएं; अतिरिक्त क्रस्ट को वापस मोड़ें, और दबाएं । पियर्स नीचे और एक कांटा के साथ हल्के से आटा के पक्ष; 10 मिनट फ्रीज । पन्नी के साथ आटा की लाइन बॉटम्स; पाई वेट या सूखे बीन्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेम
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
तला हुआ झींगा
कठोर सलामी, जुलिएन
7
400 पर 25 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक 15 मिनट पर कूल; वजन और पन्नी को हटा दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
तला हुआ झींगा
8
सरसों के साथ ब्रश क्रस्ट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
9
ओवन का तापमान 37 तक कम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
10
एक कटोरे में 1 कप उबलते पानी और पोर्सिनी मशरूम मिलाएं; कवर करें और 20 मिनट खड़े रहने दें । एक कटोरे के ऊपर छलनी के माध्यम से मिश्रण को छान लें, मशरूम और 1/4 कप तरल को सुरक्षित रखें । मशरूम को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । पोर्सिनी मशरूम, वाइन और थाइम में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
15
आरक्षित 1/4 कप भिगोने वाला तरल जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें । गर्मी कम करें; 3 मिनट पकाएं। अजमोद, रस, काली मिर्च और नमक में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
16
तैयार क्रस्ट्स के बीच मशरूम मिश्रण को समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
17
2 बड़े चम्मच पनीर और अगले 4 अवयवों (अंडे की सफेदी के माध्यम से) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें; मिश्रण को समान रूप से टार्ट्स के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
18
घंटी मिर्च और शेष पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
19
बेकिंग शीट पर टार्ट्स रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
20
375 पर 35 मिनट या सेट होने तक बेक करें । एक तार रैक 10 मिनट पर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)