मशरूम और भुनी हुई काली मिर्च टार्ट्स
यह लस मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 2.26 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, अंडा, चिव्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुनी हुई लाल मिर्च और अंडे का तीखा, अंडा, मशरूम, और भुना हुआ लाल मिर्च बरिटोस, तथा भुना हुआ काली मिर्च मशरूम सलाद.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
चिव पीक्रस्ट आटा को 5 बराबर भागों में विभाजित करें ।
प्रत्येक भाग को प्लास्टिक रैप की दो शीटों के बीच रखें; 6 इंच के घेरे में रोल करें ।
प्लास्टिक रैप की शीर्ष शीट निकालें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 4 इंच के गोल तीखा पैन में प्रत्येक आटा सर्कल, प्लास्टिक रैप साइड अप रखें ।
शेष प्लास्टिक रैप को हटा दें । पैन के नीचे और ऊपर की तरफ आटा दबाएं; अतिरिक्त क्रस्ट को वापस मोड़ें, और दबाएं । पियर्स नीचे और एक कांटा के साथ हल्के से आटा के पक्ष; 10 मिनट फ्रीज । पन्नी के साथ आटा की लाइन बॉटम्स; पाई वेट या सूखे बीन्स के साथ शीर्ष ।
400 पर 25 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक 15 मिनट पर कूल; वजन और पन्नी को हटा दें ।
सरसों के साथ ब्रश क्रस्ट ।
ओवन का तापमान 37 तक कम करें
एक कटोरे में 1 कप उबलते पानी और पोर्सिनी मशरूम मिलाएं; कवर करें और 20 मिनट खड़े रहने दें । एक कटोरे के ऊपर छलनी के माध्यम से मिश्रण को छान लें, मशरूम और 1/4 कप तरल को सुरक्षित रखें । मशरूम को बारीक काट लें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें; 1 मिनट पकाएं ।
क्रीमिनी और शीटकेक मशरूम जोड़ें; 8 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । पोर्सिनी मशरूम, वाइन और थाइम में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं ।
आरक्षित 1/4 कप भिगोने वाला तरल जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें । गर्मी कम करें; 3 मिनट पकाएं। अजमोद, रस, काली मिर्च और नमक में हिलाओ ।
तैयार क्रस्ट्स के बीच मशरूम मिश्रण को समान रूप से विभाजित करें ।
2 बड़े चम्मच पनीर और अगले 4 अवयवों (अंडे की सफेदी के माध्यम से) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें; मिश्रण को समान रूप से टार्ट्स के बीच विभाजित करें ।
घंटी मिर्च और शेष पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष छिड़कें ।
बेकिंग शीट पर टार्ट्स रखें ।
375 पर 35 मिनट या सेट होने तक बेक करें । एक तार रैक 10 मिनट पर ठंडा करें ।