मशरूम और लीक के साथ पिज्जा

मशरूम और लीक के साथ पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 302 कैलोरी. के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गर्म पानी, नमक, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 33 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार मशरूम और लीक, लीक और मशरूम के साथ पास्ता, तथा बेकन और मशरूम के साथ लीक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में गर्म पानी में खमीर घोलें; 5 मिनट खड़े रहने दें । हल्के चम्मच आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें; चाकू से स्तर ।
खमीर मिश्रण में आटा और नमक जोड़ें; मिश्रण को नरम आटा बनने तक हिलाएं ।
आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें; चिकनी और लोचदार (लगभग 5 मिनट) तक गूंधें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक मध्यम कटोरे में आटा रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 35 मिनट या आकार में दोगुना होने तक । (2 अंगुलियों को आटे में दबाएं । यदि इंडेंटेशन रहता है, तो आटा पर्याप्त बढ़ गया है । ) पंच आटा नीचे; कवर करें और 10 मिनट आराम करें ।
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
आटे को हल्के फुल्के सतह पर 12 इंच के घेरे में रोल करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 12 इंच के पिज्जा पैन या बेकिंग शीट पर रखें और कॉर्नमील के साथ छिड़के ।
450 पर 7 मिनट तक बेक करें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
मशरूम और लीक जोड़ें; 6 मिनट या जब तक मशरूम सुनहरा भूरा न हो जाए और लीक नर्म हो जाए ।
थाइम और काली मिर्च के साथ छिड़के; अच्छी तरह से हिलाओ ।
पिज्जा क्रस्ट पर चम्मच पास्ता सॉस। मशरूम मिश्रण के साथ शीर्ष, और पनीर के साथ छिड़के ।
450 पर 14 से 16 मिनट तक या पनीर के पिघलने और क्रस्ट ब्राउन होने तक बेक करें ।