मशरूम और शतावरी अंडे बेनेडिक्ट
मशरूम और शतावरी अंडे बेनेडिक्ट 4 सर्विंग वाला एक लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है। एक सर्विंग में 506 कैलोरी , 19 ग्राम प्रोटीन और 26 ग्राम वसा होती है। $8.13 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 29% कवर करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह नाश्ता पसंद नहीं आया। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कली, नमक, तुलसी और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 67% का बहुत अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: शतावरी अंडे बेनेडिक्ट , क्लासिक अंडे बेनेडिक्ट , और क्रैब केक अंडे बेनेडिक्ट ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में 1 चम्मच तेल में शतावरी को कुरकुरा होने तक भूनें; फिर निकालें और गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ]()
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ![पतला-]()
पतला-
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक2
उसी कड़ाही में बचे हुए तेल और 1 बड़ा चम्मच मक्खन में प्याज़ को नरम होने तक भून लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 से 3 कप सूखी रेड वाइन]()
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![पतला-]()
पतला-
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकपतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
गोया® लहसुन4
पैन से भूरे रंग के टुकड़े को अलग करने के लिए शेरी डालें, हिलाएँ। क्रीम और नमक मिलाएँ। उबाल आने दें। 1-2 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ या थोड़ा गाढ़ा होने तक। तुलसी मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार]()
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1 लाल प्याज, छोटा पासा
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक5
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में 2-3 इंच पानी डालें, जिसकी सतह ऊँची हो; इसमें सफेद सिरका डालें। उबाल आने दें, आँच कम करें और धीमी आँच पर पकाएँ। एक-एक करके ठंडे अंडे तोड़ें, कस्टर्ड कप या तश्तरी में डालें; कप को पानी की सतह के पास रखते हुए, प्रत्येक अंडे को पानी में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आसुत सफेद सिरका]()
आसुत सफेद सिरका![3 3/4 बड़े चम्मच मैदा]()
3 3/4 बड़े चम्मच मैदा![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
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आसुत सफेद सिरका
3 3/4 बड़े चम्मच मैदा
1 कप सफेद मोती जौ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वाराउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक6
अंडे को बिना ढके तब तक पकाएं जब तक कि अंडे का सफेद भाग पूरी तरह पक न जाए और जर्दी अभी भी नरम हो, लगभग 4 मिनट। एक छेददार चम्मच की मदद से अंडे को पानी से बाहर निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ![1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर]()
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1 कप सफेद मोती जौ
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वाराउपकरण आप उपयोग करेंगे![ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट]()
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट7
बचे हुए मक्खन को टोस्ट स्लाइस पर फैलाएँ। हर स्लाइस पर एस्पैरेगस, उबला हुआ अंडा और मशरूम का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पका हुआ अंडा]()
पका हुआ अंडा![8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ]()
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![अखरोट-किशमिश ब्रेड]()
अखरोट-किशमिश ब्रेड![4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट]()
4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट
पका हुआ अंडा8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 कप प्याज़, कटा हुआखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
अखरोट-किशमिश ब्रेड
4 से 6 हड्डी सहित, त्वचा सहित चिकन ब्रेस्ट
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
सामग्री
12![ताजा asparagus स्पीयर्स]()
ताजा asparagus स्पीयर्स2291 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ बेबी portobello मशरूम]()
कटा हुआ बेबी portobello मशरूम2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)]()
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![मक्खन, विभाजित]()
मक्खन, विभाजित4![(आंशिक रूप से & )]()
(आंशिक रूप से & )42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन![French bread (3/4 inch thick), toasted]()
French bread (3/4 inch thick), toasted1कसा हुआ परमेसन चीज़![कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी]()
कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी5651 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा शीटकेक मशरूम]()
कटा हुआ ताजा शीटकेक मशरूम1![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1191 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![भारी सजा क्रीम]()
भारी सजा क्रीम3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![जैतून का तेल, विभाजित]()
जैतून का तेल, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ]()
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1![प्याज़, बारीक कटा हुआ]()
प्याज़, बारीक कटा हुआ601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार]()
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार1कसा हुआ परमेसन चीज़![सफेद सिरका]()
सफेद सिरका
ताजा asparagus स्पीयर्स2291 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ बेबी portobello मशरूम2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
मक्खन, विभाजित4
(आंशिक रूप से & )42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
French bread (3/4 inch thick), toasted1कसा हुआ परमेसन चीज़
कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी5651 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा शीटकेक मशरूम1
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1191 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
भारी सजा क्रीम3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
जैतून का तेल, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1
प्याज़, बारीक कटा हुआ601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार1कसा हुआ परमेसन चीज़.webp)
सफेद सिरकाकठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
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