एक सेवारत में शामिल हैं 253 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 6 और लागत प्रदान करती है $ 1.02 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, सीप, छिछले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम, सेब , और ऋषि के साथ खट्टा भराई, मशरूम ऐपेटाइज़र-टोस्ट पर पनीर मशरूम और बेकन, तथा बकरी पनीर लहसुन टोस्ट पर रेड वाइन भुना हुआ मशरूम.
निर्देश
1
एक बड़े भारी कौशल में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाओमध्यम गर्मी पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
2
3 ब्रेड स्लाइस और टोस्ट को सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी
टोस्ट
3
कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन डालें;ब्रेड और टोस्ट को सुनहरा और कुरकुरा होने तक,लगभग 3 मिनट लंबा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
रोटी
टोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
टोस्ट को स्थानांतरित करेंएक तार रैक; ठंडा होने दें । शेष के साथ दोहराएं3 ब्रेड स्लाइस और 3 बड़े चम्मच मक्खन । आगे करो: 1 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
रोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैक
5
पर खड़े रहेंकमरे का तापमान।
6
कड़ाही साफ करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
स्किलेटोवर मध्यम-उच्च गर्मी में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
8
मशरूमऔर सौते जोड़ें, बार-बार उछालते हुए, हल्के रंग तक लेकिन फिर भी दृढ़, लगभग 2 मिनट । नमक के साथ सीजन और एक तिहाई स्थानांतरित करेंएक प्लेट में मशरूम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक
9
2 बड़े चम्मच जोड़ें मक्खन और कड़ाही में क्रीम। एक उबाल लाने के लिए; कुक जब तक क्रीम बहुत मोटी है और मशरूम सॉस में अच्छी तरह से लेपित हैं, 3-4 मिनट । स्टिरिन सीप, यदि उपयोग कर रहे हैं, और उथले और अजमोद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
शालोट
कस्तूरी
अजमोद
क्रीम
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
प्लेटों के बीच टोस्ट विभाजित करें; चम्मचमशरूम मिश्रण खत्म । आरक्षित के साथ शीर्षमशरूम ।
11
प्रत्येक के ऊपर 2 स्लाइस लार्डो रखेंतस्तन, यदि उपयोग कर रहे हैं ।