मशरूम के साथ मेम्ने चॉप
मशरूम के साथ मेम्ने चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 596 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए वाइन, जैतून का तेल, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रेड वाइन चॉकलेट केक # संडे पेपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पुदीना सॉस और मशरूम के साथ मेम्ने चॉप, एक करी क्रीम सॉस या भेड़ के बच्चे के रैक के साथ मेम्ने चॉप, तथा सुधार भेड़ का बच्चा कटलेट (हैम के साथ ब्रेडेड भेड़ का बच्चा चॉप) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2 बड़े चम्मच गरम करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल ।
मशरूम डालें और 5 मिनट तक पकाएं ।
कड़ाही से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
1 चम्मच के साथ सीजन भेड़ का बच्चा चॉप । नमक और काली मिर्च।
शेष 1 बड़ा चम्मच गरम करें । कड़ाही में तेल ।
यदि आवश्यक हो तो बैचों में भेड़ का बच्चा चॉप जोड़ें, और मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना, एक बार मोड़, मध्यम-दुर्लभ, 6 से 8 मिनट तक ।
एक थाली में स्थानांतरण; गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ कवर करें ।
सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच निकालें। स्किलेट से वसा।
प्याज़ डालें और 2 मिनट तक पकाएँ ।
शराब में डालो, पैन के नीचे स्क्रैपिंग । एक उबाल, कम गर्मी और 5 मिनट के लिए तरल कम करें ।
शोरबा जोड़ें; 10 मिनट तक पकाएं ।
एक मध्यम सॉस पैन में, चिकन शोरबा और 1 चम्मच लाएं । एक उबाल के लिए नमक। धीरे-धीरे पोलेंटा में डालें, फुसफुसाते हुए । गर्मी कम करें और 5 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं । मक्खन में हिलाओ। ढककर अलग रख दें ।
रेड वाइन सॉस में चॉप्स और मशरूम डालें और गर्म करें ।