मशरूम के साथ हरी मटर आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 73 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, प्याज, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्नैप मटर और मशरूम के साथ हर्बड चिकन, हरी मटर और मशरूम, तथा हरी बीन्स, मशरूम, मटर और लीक के साथ पोलेंटा.
निर्देश
1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर गर्म होने तक तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
प्याज जोड़ें; 4 मिनट या निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
3
मशरूम जोड़ें; 4 मिनट या निविदा तक पकाना, अक्सर सरगर्मी । मटर और शेष सामग्री में हिलाओ; ढककर 4 मिनट या सिर्फ मटर के नरम होने तक पकाएं ।