मशरूम चावल पिलाफ के साथ भूमध्यसागरीय हलिबूट

मशरूम राइस पिलाफ के साथ मेडिटेरेनियन हलिबूट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.66 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 377 कैलोरी. यदि आपके पास ग्रीक विनैग्रेट ड्रेसिंग, हलिबूट फ़िललेट्स, पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मशरूम चावल पिलाफ, जंगली चावल और मशरूम पिलाफ, तथा मशरूम-जंगली चावल पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।