मशरूम, पालक और फेटा क्विक

मशरूम, पालक और फेटा क्विक
रेसिपी मशरूम, पालक और फेटा क्विक तैयार है लगभग 1 घंटे और 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 4375 कैलोरी, 85 ग्राम प्रोटीन, तथा 340 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $15.02 खर्च करता है । यह नुस्खा 39 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पोर्टाबेलो मशरूम, फेटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो पालक मशरूम और फेटा क्रस्टलेस क्विक, पालक, मशरूम और फेटा क्रस्टलेस क्विक, तथा पालक मशरूम फेटा क्रस्टलेस क्विक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 200 सी/180 सी फैन/400 एफ/गैस 6 पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
अपने पेस्ट्री को अपने पाई डिश से थोड़ा बड़ा रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्तबारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त
3
पकवान के ऊपर रखें और धीरे से कोनों में आराम करें, किनारों पर एक ओवरहैंग छोड़ दें । पेस्ट्री थोड़ी सिकुड़ गई, इसलिए अतिरिक्त को छोड़ना और बाद में ट्रिम करना बेहतर है ।
4
पेस्ट्री को ग्रीसप्रूफ पेपर और बेकिंग बीन्स से ढक दें और पेस्ट्री को लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
ओवन से निकालें और ग्रीसप्रूफ पेपर का उपयोग करके बीन्स को सावधानी से उठाएं । उनके टब में लौटने से पहले, इन्हें ठंडा करने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
एक कांटा के साथ पेस्ट्री के आधार को चुभोएं और हल्के से सुनहरा होने तक 10 मिनट के लिए ओवन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
जबकि पेस्ट्री बेक हो रही है, मशरूम और लहसुन को नरम होने तक भूनें और तरल पक जाए । काली मिर्च के साथ सीजन और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
8
अपने पालक को सिंक में एक कोलंडर में रखें और उबलते पानी के एक केटलफुल पर डालें । इससे पालक मुरझा जाएगा । पालक को ठंडे पानी से ताज़ा करें, फिर जितना हो सके उतना पानी निचोड़ें, फिर एक साफ टीटोवेल में थपथपाकर सुखाएं । काट कर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
9
अपने पेस्ट्री केस को ओवर से निकालें और मशरूम और पालक पर फैलाएं । अगला फेटा चीज़ के ऊपर क्रम्बल करें और अपनी सामग्री के ऊपर कुछ ताज़ा जायफल कद्दूकस कर लें । 1
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जायफलताजा जायफल
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
10
ओवन को 180 सी/160 सी प्रशंसक/350 एफ/गैस 4.1 तक कम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
11
एक जग में, अंडे और क्रीम को फेंट लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । पेस्ट्री केस को ओवन में वापस पॉप करें और इसे स्तर पकड़े हुए, कस्टर्ड फिलिंग पर डालें । 1
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
12
बीच में सुनहरा और सख्त होने तक लगभग 40 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
13
नमक के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करने से पहले आटे को एक कटोरे में छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
14
ठंडे मक्खन के क्यूब्स जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
15
मिश्रण को कुरकुरे होने तक कुछ मिनट के लिए धीरे से फेंटें ।
16
एक कटोरे में डालो और अपनी उंगलियों से संक्षेप में रगड़ें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह सही बनावट है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
17
वास्तव में ठंडे पानी के 1 चम्मच पर बूंदा बांदी, गठबंधन करने के लिए चाकू से काटना । दूसरा चम्मच धीरे-धीरे डालना शुरू करें, जब तक कि मिश्रण में एक साथ लाने के लिए पर्याप्त पानी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
18
इसे अपने हाथों से एक साथ लाएं । एक गेंद में आकार दें और क्लिंगफिल्म में लपेटें । इसे फ्रिज में तब तक रखें जब तक आप इसका इस्तेमाल करने के लिए तैयार न हों । यह फ्रिज में कम से कम आधा घंटा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग

सामग्री

100जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई200जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसठंडा मक्खनठंडा मक्खन2841 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडबल क्रीमडबल क्रीम4largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)100जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कुचल या बारीक कटा हुआलहसुन, कुचल या बारीक कटा हुआ1प्रत्येक के लिए।जायफल का एक अच्छा पीसजायफल का एक अच्छा पीस11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन100जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससादा आटासादा आटा4largesफ्लैट कैप या पोर्टाबेलो मशरूम, मोटे तौर पर कटा हुआफ्लैट कैप या पोर्टाबेलो मशरूम, मोटे तौर पर कटा हुआ1चुटकीनमक का एकनमक का एक1प्रत्येक के लिए।नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च का एक अच्छा पीसनमक और हौसले से जमीन काली मिर्च का एक अच्छा पीस1शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की मात्राशॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की मात्रा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
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आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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