मशरूम, बेकन और गर्म प्याज़ ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद पर बाल्समिक चिकन कटलेट

मशरूम, बेकन और गर्म प्याज़ ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद पर बाल्समिक चिकन कटलेट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम, बेकन और गर्म प्याज़ ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद के ऊपर बेलसमिक चिकन कटलेट दें । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $61.97 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 288 ग्राम प्रोटीन, 767g वसा की, और कुल का 8272 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, पेटू स्टफिंग मशरूम, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म बेकन ड्रेसिंग के साथ चिकन-पालक सलाद, गर्म बेकन ड्रेसिंग के साथ चिकन-पालक सलाद, तथा गर्म बाल्समिक अखरोट ड्रेसिंग के साथ पालक का सलाद.

निर्देश

1
चिकन को बेलसमिक, तेल, मसाला और मेंहदी के साथ कोट करें और एक तरफ रख दें । एक कड़ाही में, कटा हुआ बेकन जोड़ें, 2 बैचों में काम करें यदि सलाद तैयार कर रहा है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
मध्यम उच्च गर्मी पर ब्राउन बेकन, फिर बिट्स को एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में नाली में स्थानांतरित करें । सेंटर कट बेकन का उपयोग करने से पैन ड्रिपिंग उस स्पैटर पर कट जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
पालक के पत्तों को बारीक काट लें और सलाद कटोरे में डालें । शीर्ष के साथ मशरूम, मूली, scallions. नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सलाद।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
बेकन पैन को पोंछ लें और स्टोव पर वापस आ जाएं और गर्मी को मध्यम कम कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
अपनी ड्रेसिंग और छिले के लिए 1 बड़ा चम्मच तेल डालें और आँच को मध्यम कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
3 मिनट के लिए प्याज़ भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
7
गर्मी से तेल और उबटन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
8
एक कटोरे में, सरसों और बाल्समिक सिरका मिलाएं । ड्रेसिंग को इमल्सीफाई करने के लिए धीरे-धीरे 2/3 कप तेल में स्ट्रीम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
9
गर्म प्याज़ डालें और पालक सलाद के साथ समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
10
पका हुआ बेकन डालें और फिर से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ बेकनपका हुआ बेकन
11
मध्यम उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही को पहले से गरम करें । कुक चिकन कटलेट, प्रत्येक तरफ 4 मिनट, एक परत में । एक बार जब वे पैन से बाहर हो जाएं तो अपने कटिंग बोर्ड पर एक कोण पर स्तनों को स्लाइस करें । डिनर प्लेट/प्लेटों पर ढेर पालक सलाद । प्रत्येक सलाद को 2 कटा हुआ चिकन कटलेट टुकड़ों के साथ शीर्ष करें । व्यक्तिगत भाग के लिए उपरोक्त विधि का पालन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन कटलेटचिकन कटलेट
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)2(सर्दी)बाल्समिक सिरका, सिर्फ स्तन स्लाइस को कोट करने के लिए पर्याप्त हैबाल्समिक सिरका, सिर्फ स्तन स्लाइस को कोट करने के लिए पर्याप्त है21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।बाल्समिक सिरका, 2 1 बड़ा चम्मचबाल्समिक सिरका, 2 1 बड़ा चम्मच3(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस चिकन ब्रेस्ट कटलेटबोनलेस चिकन ब्रेस्ट कटलेट680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन स्तन कटलेट (कभी-कभी चिकन स्तन कटलेट (कभी-कभी "पतली कट" चिह्नित)1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाग्रिल मसाला मिश्रण, या मोटे नमक और काली मिर्चग्रिल मसाला मिश्रण, या मोटे नमक और काली मिर्च1गोल चम्मच डिजॉन सरसोंगोल चम्मच डिजॉन सरसों3गोल चम्मच डिजॉन सरसोंगोल चम्मच डिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशिअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशि1स्प्रिगताजा मेंहदी, तने से छीनी हुई पत्तियां और बारीक कटी हुईताजा मेंहदी, तने से छीनी हुई पत्तियां और बारीक कटी हुई1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाग्रिल सीज़निंग, जैसे कि मैककॉर्मिक द्वारा मॉन्ट्रियल सीज़निंग, या, मोटे नमक और काली मिर्चग्रिल सीज़निंग, जैसे कि मैककॉर्मिक द्वारा मॉन्ट्रियल सीज़निंग, या, मोटे नमक और काली मिर्च1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशि, प्लस 1 बड़े चम्मचअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नेत्रगोलक राशि, प्लस 1 बड़े चम्मच3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बस यह नेत्रगोलकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बस यह नेत्रगोलक3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बस यह नेत्रगोलकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बस यह नेत्रगोलक2लाल मूली, पतले कटा हुआलाल मूली, पतले कटा हुआ8मूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ4ताजा दौनी, पत्तियों को छीन लिया और बारीक कटा हुआ, लगभग 2 बड़े चम्मचताजा दौनी, पत्तियों को छीन लिया और बारीक कटा हुआ, लगभग 2 बड़े चम्मच1scallion, बारीकी कटा हुआ एक कोण परscallion, बारीकी कटा हुआ एक कोण पर4scallions, बारीकी कटा हुआ एक कोण परscallions, बारीकी कटा हुआ एक कोण पर1शलोट, कटा हुआशलोट, कटा हुआ1बड़ेशलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा पालक, छंटनी और साफताजा पालक, छंटनी और साफ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा पालक के पत्ते, छंटनी और साफताजा पालक के पत्ते, छंटनी और साफ2पेटू सफेद भराई मशरूम, पतले कटा हुआपेटू सफेद भराई मशरूम, पतले कटा हुआ8पेटू सफेद भराई मशरूम, पतले कटा हुआपेटू सफेद भराई मशरूम, पतले कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)केंद्र कट बेकन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआकेंद्र कट बेकन, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4स्लाइसकेंद्र कट बेकनकेंद्र कट बेकन
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
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