मसाला और चूना चिकन

मसाला और चूना चिकन
स्पाइस और लाइम चिकन आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 261 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चूने के रस, वनस्पति तेल, मिर्च पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 28 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे लाइम ' एन ' स्पाइस पीच मोची, मसाला मला चूना सामन, तथा स्मोक्ड पेपरिकन और लाइम स्पाइस पॉपकॉर्न.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, स्वाद के लिए पहले 6 अवयवों और मौसम को एक साथ मिलाएं । चिकन स्तनों को 5-6 बार स्लैश करें, बिना सभी तरह से काटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
दही के मिश्रण में चिकन ब्रेस्ट और सब्जियां डालें और सब कुछ पूरी तरह से कोट करने के लिए हिलाएं । कवर और 10 मिनट के लिए आपस में मिलना करने के लिए जायके छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
3
एक उच्च गर्मी पर एक ग्रिल रखें और चिकन और सब्जियों को प्रत्येक तरफ 4 मिनट तक पकाएं जब तक कि चिकन पक न जाए और ग्रिल लाइनें सुनहरी न हो जाएं । उबले हुए चावल और रायता के साथ परोसने से पहले 2 मिनट के लिए आराम करने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रायतारायता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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