मसालेदार इतालवी सॉसेज और दाल पुलाव

मसालेदार इतालवी सॉसेज और दाल पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.52 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 665 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 8 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, बैंगन, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो इतालवी सॉसेज और दाल स्टू, इतालवी सॉसेज और एस्केरोल के साथ दाल का सूप, तथा सॉसेज और दाल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में दाल, पानी और नमक मिलाएं; उबाल लें, आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और एक उबाल पर तब तक पकाएँ जब तक कि दाल नर्म न हो जाए और तरल अवशोषित न हो जाए, लगभग 25 मिनट ।
जबकि दाल पकती है, मध्यम गर्मी पर एक बर्तन में जैतून का तेल गरम करें । गर्म तेल में प्याज को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
बर्तन में सॉसेज लिंक जोड़ें; पूरी तरह से ब्राउन होने तक, प्रति साइड 3 से 5 मिनट तक पकाएं । प्याज मिश्रण में लहसुन हिलाओ; पकाना और सुगंधित होने तक हिलाएं, 1 से 2 मिनट ।
बर्तन में मशरूम, बैंगन और गर्म काली मिर्च जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सब्जी के मिश्रण के ऊपर कटे हुए टमाटर डालें ।
बर्तन पर एक कवर रखें और एक उबाल पर पकाएं जब तक कि सॉसेज बीच में गुलाबी न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सब्जी के मिश्रण से सॉसेज को कटिंग बोर्ड में निकालें; टुकड़ों में काटें और दाल में हिलाएं । दाल में सब्जी मिश्रण हिलाओ । बर्तन को ढककर तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं और फ्लेवर ब्लेंड न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।