मसालेदार उद्यान मिर्च
मसालेदार उद्यान मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत $1.06 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 258 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास बेल मिर्च, मिर्च पाउडर, कैनेलिनी बीन्स बीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो गार्डन हार्वेस्ट मिर्च, 7 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #5-मसालेदार चिली चिली, तथा बगीचे साल्सा के साथ मसालेदार ग्रील्ड टूना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
प्याज और अगली 6 सामग्री (जीरा के माध्यम से प्याज) जोड़ें; 3 मिनट भूनें । पानी, बुलगुर, टमाटर और टमाटर शुद्ध में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 30 मिनट या निविदा तक उबाल लें । मकई और सेम में हिलाओ; 5 मिनट पकाना । प्रत्येक 9 कटोरे में करछुल मिर्च; पनीर और खट्टा क्रीम के साथ शीर्ष ।