मसालेदार ' एन बेक्ड पिटा चिप्स के साथ क्लासिक ह्यूमस

मसालेदार 'एन बेक्ड पिटा चिप्स के साथ क्लासिक ह्यूमस सिर्फ होर डी' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 488 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह एक है सस्ती मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, नींबू का रस, ताहिनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार ' एन बेक्ड पिटा चिप्स के साथ क्लासिक ह्यूमस, मसालेदार बैंगन हम्मस डब्ल्यू / पिटा चिप्स, तथा मसालेदार पिटा चिप्स के साथ पसंदीदा घर का बना ह्यूमस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, छोले, ताहिनी, तेल, नींबू का रस, लहसुन, जीरा, नमक और काली मिर्च डालें । चिकनी और मलाईदार तक प्रक्रिया करें, इसे डुबकी की स्थिरता बनाने के लिए थोड़ा पानी मिलाएं । अधिक नींबू, जीरा, नमक और काली मिर्च के साथ मसाला का स्वाद लें और समायोजित करें । एक कटोरे में ह्यूमस को स्कूप करें । (इस बिंदु पर 3 दिनों तक कवर और प्रशीतित किया जा सकता है । )
परोसने के लिए तैयार होने पर, जीरा, लाल शिमला मिर्च और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी से गार्निश करें ।
मसालेदार ' एन ' के साथ परोसें
बेक्ड पिटा चिप्स या क्रूडाइट ।
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
पिटों को क्वार्टर में काटें और उन्हें बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
एक छोटे कटोरे में, स्वाद के लिए जैतून का तेल, ज़तर और समुद्री नमक को एक साथ फेंटें ।
इस मिश्रण को पिसा के टुकड़ों पर छिड़कें और उन्हें समान रूप से कोट करने के लिए अपने हाथों से टॉस करें ।
उन्हें सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 8 से 10 मिनट तक बेक करें ।
उन्हें ओवन से निकालें और ठंडा होने दें ।