मसालेदार केकड़े के साथ ठंडा मटर शॉट्स

मसालेदार केकड़े के साथ ठंडा मटर शॉट्स
मसालेदार केकड़े के साथ ठंडा मटर शॉट्स एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन 15 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 119 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास हाथ में नींबू, पुदीने की पत्तियां, सब्जी शोरबा और कुछ अन्य सामग्री का रस है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक पेय के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । मसालेदार केकड़े के साथ ठंडा मटर शॉट्स, मसालेदार टमाटर का सूप शॉट्स, तथा ठंडा मकई और केकड़ा सूप इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
मटर और सब्जी शोरबा को एक ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें । ढक्कन को हटा दें और, मोटर चलने के साथ, मिश्रण को पायसीकारी करने के लिए एक स्थिर धारा में तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी शोरबासब्जी शोरबा
मटरमटर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
नींबू का रस डालें फिर फ्रिज में 1 घंटे के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
3
मसालेदार केकड़ा बनाने के लिए, एक कटोरे में कैनोला तेल, मिर्च का पेस्ट और नींबू का रस एक साथ मिलाएं । नमक की एक चुटकी के साथ केकड़े और टकसाल और मौसम में मोड़ो । एस्प्रेसो या खातिर कप भरें, लगभग 3/4 भरा हुआ, ठंडा मटर सूप के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
नींबू का रसनींबू का रस
कैनोला तेलकैनोला तेल
केकड़ाकेकड़ा
एस्प्रेसोएस्प्रेसो
टकसालटकसाल
खातिरखातिर
नमकनमक
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
4
मसालेदार केकड़े के एक बड़े चम्मच के साथ मटर के शॉट्स को गार्निश करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ाकेकड़ा

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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