मसालेदार काले बीन हम्मस

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार ब्लैक बीन हम्मस को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 169 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 43 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पीटा चिप्स, लहसुन लौंग, जमीन जीरा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बोडियस बीन / सप्ताह 2-ब्लैक बीन हम्मस, ब्लैक बीन हम्मस, तथा ब्लैक बीन हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।