मसालेदार काले सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मैरिनेटेड केल सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 456 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास केल, पिसी हुई काली मिर्च, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 62 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं मैरीनेटेड केल, व्हाइट बीन और टमाटर का सलाद, सुमेक प्याज के साथ मैरीनेटेड केल और छोले का सलाद, तथा जौ केल सलाद के साथ सीताफल-लाइम मैरीनेटेड वेजी कबाब.