मसालेदार ग्रील्ड चिकन द्वितीय

मसालेदार ग्रील्ड चिकन द्वितीय
मसालेदार ग्रील्ड चिकन द्वितीय सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 27g वसा की, और कुल का 401 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 94 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. नींबू मिर्च, सलाद ड्रेसिंग, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मोजो ने ग्रिल्ड पर्पल आलू के साथ चिकन मैरीनेट किया और ग्रिल्ड फ्लोर टॉर्टिला के साथ कॉर्न और ब्लैक बीन साल्सा, मसालेदार ग्रील्ड चिकन, तथा BBQ मसालेदार ग्रील्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन और पैट सूखी कुल्ला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
2
एक उथले कांच के कटोरे में रखें और उसके ऊपर सलाद ड्रेसिंग की 1/2 बोतल डालें । कम से कम 3 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद ड्रेसिंगसलाद ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
हल्के से तेल ग्रिल और मध्यम उच्च करने के लिए पहले से गरम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
चिकन ब्रेस्ट को मैरिनेड से निकालें । स्वादानुसार नींबू मिर्च और नमक डालें । प्रत्येक तरफ 10 से 15 मिनट के लिए मध्यम उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, या जब तक चिकन के माध्यम से पकाया जाता है और रस साफ नहीं होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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