मसालेदार ग्रील्ड जंबो झींगा
मसालेदार ग्रील्ड जंबो झींगा एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 180 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास नींबू के वेजेज, दरदरा पिसी हुई काली मिर्च, शहद वाला नींबू-डिजॉन विनैग्रेट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का हुआ बकलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार टमाटर सॉस में जंबो झींगा, ग्रील्ड जंबो झींगा, तथा लिमोन हर्ब-ग्रिल्ड जंबो झींगा.
निर्देश
पील चिंराट, पूंछ को बरकरार रखते हुए । पूंछ के अंत में शुरू, प्रत्येक झींगा तितली, काटने के लिए, लेकिन झींगा के नीचे के माध्यम से नहीं ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में झींगा, 6 बड़े चम्मच शहद नींबू-डिजॉन विनैग्रेट और लाल मिर्च मिलाएं । सील और खटाई में डालना फ्रिज में 15 मिनट, मोड़ बैग कभी कभी.
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें ।
मैरिनेड से झींगा निकालें; मैरिनेड त्यागें ।
नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से चिंराट छिड़कें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर झींगा, कटे हुए पक्षों को नीचे रखें; प्रत्येक तरफ 2 मिनट ग्रिल करें या जब तक पूरा न हो जाए, शेष 6 बड़े चम्मच शहद वाले नींबू-डिजॉन विनैग्रेट के साथ बार-बार चखना ।
नींबू के वेजेज के साथ झींगा परोसें ।