मसालेदार चिकन रिगाटोनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार चिकन रिगाटोनी को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई काली मिर्च, मटर, मारिनारा सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 582 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार चिकन सॉसेज, शतावरी, बैंगन, और भुना हुआ मिर्च के साथ रिगाटोनी, मसालेदार सॉसेज रिगाटोनी, तथा मसालेदार झींगा के साथ रिगाटोनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 एक सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । 2
कुचल काली मिर्च, नमक, काली मिर्च और लहसुन जोड़ें; तेल में स्वाद छोड़ने के लिए कारमेलिज़ और लाल मिर्च के लिए पर्याप्त देर तक भूनें । 3
मसाले और लहसुन में कोट करने के लिए कटा हुआ चिकन और सौते जोड़ें । 4
पहले मारिनारा सॉस डालें, फिर अल्फ्रेडो सॉस डालें और उबाल लें । सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं और चिकन पक जाए । 5 गर्मी बंद करें; मटर जोड़ें और सॉस में शामिल करें । पास्ता और सॉस को अच्छी तरह मिलाने तक टॉस करें । 6
गार्निश के लिए कुचल लाल मिर्च के साथ छिड़के । 7
एक ताजा कटा हुआ इतालवी पाव रोटी के साथ परोसें । 8 * * नोट: मैं अत्यधिक घर का बना मारिनारा और अल्फ्रेडो सॉस का उपयोग करने की सलाह देता हूं ।