मसालेदार चिपोटल झींगा सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार चिपोटल झींगा सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 273 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नीबू का रस, बोस्टन लेट्यूस के पत्ते, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार चिपोटल झींगा कटार, सक्कोटाश के साथ मसालेदार चिपोटल मैंगो झींगा, तथा ग्रिल्ड पोलेंटा केक और मसालेदार चिपोटल झींगा.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ चिंराट छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में आधा झींगा डालें; प्रत्येक तरफ या पूरा होने तक 2 मिनट पकाएं ।
पैन से झींगा निकालें; शेष झींगा के साथ प्रक्रिया दोहराएं । 5 मिनट के लिए कूल झींगा ।
एक मध्यम कटोरे में झींगा रखें; अजवाइन और अगली 6 सामग्री (जीरा के माध्यम से) में हलचल । प्रत्येक 4 प्लेटों पर 2 लेटस के पत्तों को व्यवस्थित करें; 3/4 कप झींगा मिश्रण के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।