मसालेदार चाय सिरप के साथ ग्रील्ड फल

मसालेदार चाय सिरप के साथ ग्रील्ड फल
मसालेदार चाय सिरप के साथ ग्रील्ड फल आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 306 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 27 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केले, शहद, चाय चाय-बैग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे चाय मसालेदार सरल सिरप, लस मुक्त चाय मसालेदार केक चाय मसालेदार फ्रॉस्टिंग के साथ, तथा शहद चाय सिरप (जीएफ) के साथ वेनिला चाय मसाला प्रोटीन पेनकेक्स.

निर्देश

1
सिरप के लिए: एक छोटे सॉस पैन में, 1/2 कप पानी उबालें । गर्मी बंद करें, चाय-बैग और काढ़ा चाय जोड़ें, ठंडा होने तक पानी में बैग छोड़ दें और चाय बहुत अंधेरा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरपसिरप
पानीपानी
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
चाय-बैग निकालें, अतिरिक्त चाय को निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चायचाय
3
शहद और सभी मसाले डालें। एक उबाल में तरल लाओ, फिर गर्मी कम करें और 5 से 7 मिनट तक उबालें, या जब तक तरल थोड़ा कम न हो जाए और आपके पास 1 कप तरल रह जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेमसाले
हनीहनी
4
गर्मी से निकालें और आधे घंटे तक ठंडा करें । एक महीन जाली वाली छलनी या चाय बनाने वाले का उपयोग करके, पूरे मसालों को छान लें । सिरप शहद की तुलना में पतला होना चाहिए, लेकिन अभी भी शरीर है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेमसाले
हनीहनी
सिरपसिरप
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
5
केले के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ पहले से गरम ग्रिल या ग्रिल पैन । केले को आधा लंबाई में काटें । फलों को थोड़ा नरम होने तक और हल्के ग्रिल के निशान बनने तक, लगभग 2 से 3 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
केलाकेला
फलफल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
6
एक मिठाई प्लेट पर 2 केले के हिस्सों को रखें और 2 बड़े चम्मच सिरप के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलाकेला
सिरपसिरप
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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