मसालेदार झींगा और जई का आटा

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? मसालेदार झींगा और जई का आटा कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 546 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की. के लिए $ 4.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में दूध, हरी प्याज की स्ट्रिप्स, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । डिब्बाबंद चिपोटल चिली का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फूलगोभी मसालेदार झींगा के साथ पीसती है, मसालेदार रॉक झींगा और जई का आटा, तथा मसालेदार कम देश झींगा और जई का आटा.