मसालेदार टूना हाथ रोल

मसालेदार टूना हाथ रोल
यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 256 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 1.55 प्रति सेवारत अपने बजट में गिर जाता है, मसालेदार टूना हाथ रोल एक महान हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन कोशिश करने की विधि । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, समुद्री शैवाल, तिल का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चावल - कम मसालेदार टूना हाथ रोल, लो कार्ब स्पाइसी श्रिम्प हैंड रोल्स, और मसालेदार टूना रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चावल को एक छोटे सॉस पैन में डालें और 1 1/4 कप पानी डालें । एक उबाल लें, फिर ढक दें, आँच को कम कर दें और पानी के सोखने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
गर्मी से निकालें और खड़े होने दें, ढककर, 10 मिनट । इस बीच, एक बड़े कटोरे में चावल का सिरका, चीनी और 1 चम्मच नमक मिलाएं । धीरे से तिल के बीज और पके हुए चावल को एक रबर स्पैटुला के साथ हिलाएं और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । (चावल को 2 घंटे आगे तक बनाया जा सकता है; एक नम कपड़े से ढक दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
1
एक मध्यम कटोरे में मेयोनेज़, नींबू का रस, श्रीराचा, सोया सॉस, तिल का तेल और अदरक मिलाएं । उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
SrirachaSriracha
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
टूना बनाएं: टूना को 1/2 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
एक नॉनस्टिक कड़ाही को मध्यम-उच्च आँच पर गर्म होने तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
वनस्पति तेल डालें, फिर टूना डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट प्रति साइड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
5
एक प्लेट में स्थानांतरित करें और उपयोग के लिए तैयार होने तक, या 1 घंटे तक सर्द करें ।
6
रोल को इकट्ठा करें: समुद्री शैवाल को मध्यम गर्मी पर सीधे गैस या इलेक्ट्रिक बर्नर पर लहराते हुए टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
समुद्री शैवालसमुद्री शैवाल
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
7
12 आयत बनाने के लिए प्रत्येक शीट को रसोई की कैंची से आधा काटें । नमक के साथ ट्यूना और मौसम को पतला काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
8
एक काम की सतह पर एक समुद्री शैवाल आयत बिछाएं जिसमें एक लंबा पक्ष आपके सामने हो । गीली उंगलियों का उपयोग करके शीट के बाईं ओर कुछ चावल दबाएं, बाईं ओर 1 इंच की सीमा छोड़ दें । ट्यूना और एवोकैडो के 1 स्लाइस, एक चम्मच सॉस, और कुछ ककड़ी, गाजर और चिव्स के साथ शीर्ष । निचले बाएं कोने से शुरू करते हुए, कसकर शंकु के आकार में रोल करें, समुद्री शैवाल के किनारे को सील करने के लिए नम करें । शेष सामग्री के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
समुद्री शैवालसमुद्री शैवाल
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
9
मसालेदार अदरक और अधिक सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार अदरकमसालेदार अदरक
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
10
अन्ना विलियम्स द्वारा फोटो

सामग्री

340हैबेनेरो मिर्चअही टूना (लगभग 1 1/4 इंच मोटी)अही टूना (लगभग 1 1/4 इंच मोटी)1एवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका हुआ और पतला कटा हुआएवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका हुआ और पतला कटा हुआ1गाजर, माचिस की तीली में कटी हुईगाजर, माचिस की तीली में कटी हुई1बंचचिव्स, 3 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिव्स, 3 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1खीरा, माचिस की तीली में कटा हुआखीरा, माचिस की तीली में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कसा हुआ छिलका अदरककसा हुआ छिलका अदरक12जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकोषेर नमककोषेर नमक12जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1कसा हुआ परमेसन चीज़चावल का सिरका (बिना पका हुआ)चावल का सिरका (बिना पका हुआ)6चादरेंसमुद्री शैवाल (नोरी)समुद्री शैवाल (नोरी)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेतिल के बीज, toastedतिल के बीज, toasted1कसा हुआ परमेसन चीज़पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)Sriracha (एशियाई चिली सॉस)Sriracha (एशियाई चिली सॉस)1कसा हुआ परमेसन चीज़2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसुशी चावल rinsedसुशी चावल rinsed1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, गुलाब शराब

टूना के लिए पिनोट नोयर, मर्लोट और रोज़ वाइन मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ा जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर अनुकूल सामग्री के साथ तैयार किया गया है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पिनोट नोयर का सीग्लस रोज़ । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
पिनोट नोयर का सीग्लस गुलाब
पिनोट नोयर का सीग्लस गुलाब
मोंटेरे काउंटी के प्राचीन तटीय टेरोइर का एक सुंदर प्रतिबिंब, गुलाब सुगंधित जंगली स्ट्रॉबेरी और नाक पर सूखे गुलाब की पंखुड़ियों के साथ खुलता है । रसदार चेरी के स्वाद औररीप रास्पबेरी को ताज़ा अम्लता और एक कुरकुरा, साफ खत्म करके संतुलित किया जाता है । यह जीवंत वाइन एक विविध मेनू पार्टनर है, जो मसालेदार एओली के साथ प्रोसिटुट्टो और तरबूज या केकड़े केक के साथ असाधारण रूप से अच्छी तरह से बाँधता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
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नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
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डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन
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