मसालेदार नारंगी चिकन
मसालेदार ऑरेंज चिकन बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। एक सर्विंग में 387 कैलोरी , 29 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है । यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है। 1.44 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। यदि आपके पास अजमोद के टुकड़े, पिसा हुआ जायफल, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 53% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अच्छा है. ऑरेंज-मसालेदार चिकन , मसालेदार मंदारिन ऑरेंज चिकन , और ऑरेंज सॉस के साथ शहद-मसालेदार चिकन इस रेसिपी के समान हैं।
निर्देश
चिकन को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में रखें; 1 कप संतरे का रस मिलाएं।
मसाला छिड़कें। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 20-25 मिनट तक या चिकन का रस साफ होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
चिकन निकालें और गर्म रखें।
कॉर्नस्टार्च, पानी और बचा हुआ संतरे का रस चिकना होने तक मिलाएं; खाना पकाने के रस में हिलाओ. उबाल पर लाना; पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक हिलाएं।
चिकन और चावल के साथ परोसें।