मसालेदार फल-भुना हुआ नाशपाती और प्याज के साथ भरवां पोर्क लोई

मसालेदार फल-भुना हुआ नाशपाती और प्याज के साथ भरवां पोर्क लोई
भुना हुआ नाशपाती और प्याज के साथ मसालेदार फल-भरवां पोर्क लोई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 524 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 20 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दरदरा पिसी हुई काली मिर्च, किचन स्ट्रिंग, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंजीर और नाशपाती के साथ कॉर्नमील क्रेप्स एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ आलू और नाशपाती के साथ सौंफ़-क्रस्टेड पोर्क लोई, फल और अखरोट-भरवां पोर्क लोई, तथा मोती प्याज के साथ भुना हुआ पोर्क लोई.

निर्देश

1
पोर्क लोई तैयार करें: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में पहले 4 सामग्री और 1 कप पानी उबाल लें । एक बार हिलाते हुए 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें, और पूरी तरह से ठंडा करें (लगभग 40 मिनट) ।
3
इस बीच, तितली सूअर का मांस 1 फ्लैट पक्ष के केंद्र में कटौती करके, दूसरी तरफ 1/2 इंच के भीतर काटने के लिए । (पोर्क के माध्यम से सभी तरह से कटौती न करें । ) ओपन पोर्क, एक आयत बनाने, और भारी शुल्क प्लास्टिक की चादर के 2 शीट के बीच जगह । मीट मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके 1/2-इंच मोटाई तक समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई2 (8 औंस) पैकेज बेकर की सेमी-स्वीट बेकिंग चॉकलेट, पिघली हुई
4
1/2 चम्मच के साथ छिड़के । प्रत्येक नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
5
पोर्क के ऊपर चम्मच फल मिश्रण, किनारों के चारों ओर 1/2 इंच की सीमा छोड़कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
6
रोल अप पोर्क, जेली - रोल फैशन, 1 लंबी तरफ से शुरू । 1 1/2-इंच के अंतराल पर स्ट्रिंग के साथ टाई ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
7
शेष 1 चम्मच के साथ छिड़के । नमक और 1 चम्मच । काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
8
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े रोस्टिंग पैन में गर्म तेल में ब्राउन पोर्क सभी पक्षों पर ब्राउन होने तक (लगभग 2 से 3 मिनट प्रति पक्ष) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
10
पैन में सीम साइड नीचे रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1
नाशपाती को आधी लंबाई में काटें, और कोर को हटा दें । मक्खन और अगले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ । प्याज में हिलाओ; नाशपाती के हलवे में धीरे से हिलाएं । पैन में भुना हुआ चारों ओर चम्मच मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
375 पर 1 घंटे से 1 घंटे और 5 मिनट के लिए या जब तक एक मांस थर्मामीटर भराई रजिस्टर 135 की सबसे मोटी भाग में डाला सेंकना, नाशपाती मिश्रण आधे रास्ते के माध्यम से सरगर्मी । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें, और 15 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
शीशे का आवरण तैयार करें: माइक्रोवेव माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में उच्च 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक संरक्षित करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
4
सूअर का मांस पर गर्म संरक्षित डालो । स्लाइस पोर्क, और भुना हुआ नाशपाती और प्याज और पैन के रस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
गार्निश, अगर वांछित।
6
* 3 फर्म, पके बार्टलेट नाशपाती को प्रतिस्थापित किया जा सकता है । प्रत्येक नाशपाती को कोर करें, और 4 वेजेज में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बार्टलेट नाशपातीबार्टलेट नाशपाती
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
7
** चीनी को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

सामग्री

10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआग्लेज़ग्लेज़2किलोग्रामबोनलेस पोर्क लोईबोनलेस पोर्क लोई2(सर्दी)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज सिपोलिनी प्याज, खुलीपैकेज सिपोलिनी प्याज, खुली2(सर्दी)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटी हुई ताजा मेंहदीबारीक कटी हुई ताजा मेंहदी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा ऋषिकटा हुआ ताजा ऋषि1छोड़ दोताजा ऋषिताजा ऋषि397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज मिश्रित सूखे फल बिट्सपैकेज मिश्रित सूखे फल बिट्स2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटे जमीन काली मिर्च, विभाजितमोटे जमीन काली मिर्च, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनाशपाती संरक्षित करता हैनाशपाती संरक्षित करता है6फर्म, पका हुआ सेकेल नाशपातीफर्म, पका हुआ सेकेल नाशपाती10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआभुना हुआ नाशपाती और प्याजभुना हुआ नाशपाती और प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपोर्क लोईपोर्क लोई0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे कुचल लाल मिर्चसूखे कुचल लाल मिर्च10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआरसोई स्ट्रिंगरसोई स्ट्रिंग10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निशगार्निश
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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