मसालेदार बीट
मसालेदार बीट एक है लस मुक्त और शाकाहारी 100 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 37 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 50 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीट्स, सिरका, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 186 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । स्टार ऐनीज़ अदरक मसालेदार बीट {+किमची मसालेदार बीट}, मसालेदार बीट, तथा मसालेदार बीट इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
कवर करने के लिए पानी के साथ एक बड़े स्टॉकपॉट में बीट्स रखें । एक उबाल ले आओ, और निविदा तक पकाना, बीट्स के आकार के आधार पर लगभग 15 मिनट । यदि बीट बड़े हैं, तो उन्हें क्वार्टर में काट लें ।
नाली, चुकंदर के पानी के 2 कप, ठंडा और छील ।
कम से कम 10 मिनट के लिए उबलते पानी में डुबोकर जार और ढक्कन को जीवाणुरहित करें । प्रत्येक जार को बीट्स से भरें और प्रत्येक जार में कई साबुत लौंग डालें ।
एक बड़े सॉस पैन में, चीनी, चुकंदर का पानी, सिरका और अचार नमक मिलाएं । तेजी से उबाल लें।
जार में बीट्स के ऊपर गर्म नमकीन डालें, और ढक्कन को सील करें ।
एक बड़े भंडार के तल में एक रैक रखें और आधा पानी भरें । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ, फिर एक धारक का उपयोग करके जार को बर्तन में सावधानी से कम करें । जार के बीच 2 इंच की जगह छोड़ दें ।
यदि आवश्यक हो तो अधिक उबलते पानी में डालें जब तक कि पानी का स्तर जार के शीर्ष से कम से कम 1 इंच ऊपर न हो । पानी को पूरी तरह उबाल लें, बर्तन को ढक दें और 10 मिनट तक प्रोसेस करें ।