मसालेदार बीट
मसालेदार बीट सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 425 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 3.24 प्रति सेवारत. यदि आपके हाथ में नींबू, पानी, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टार ऐनीज़ अदरक मसालेदार बीट {+किमची मसालेदार बीट}, मसालेदार बीट, तथा मसालेदार बीट.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 30 से 35 मिनट या निविदा तक एक बड़े डच ओवन में कवर करने के लिए पानी में बीट पकाएं ।
नाली और छील । (यदि जार के लिए बीट बहुत बड़े हैं, तो टुकड़ों में काट लें । )
एक बड़े भारी सॉस पैन में 3 कप पानी और अगली 6 सामग्री उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 10 मिनट ।
गर्म बीट्स को जार में शिथिल रूप से पैक करें, ऊपर से 1/2 इंच तक भरें । गर्म सिरप के साथ बीट्स को कवर करें ।
हवा के बुलबुले निकालें; जार रिम्स पोंछें। धातु के ढक्कन के साथ एक बार कवर करें; बैंड पर पेंच ।
उबलते पानी के स्नान में प्रक्रिया 30 मिनट।