मसालेदार बीन और मकई डुबकी
यदि आपके पास लगभग है 10 मिनट रसोई में बिताने के लिए, मसालेदार बीन और कॉर्न डिप एक सुपर हो सकता है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 979 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.33 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 24 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए धनिया, बीन, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 97 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो मसालेदार और गर्म मकई डुबकी, मसालेदार बीन डुबकी, तथा मसालेदार बीन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में, तीन फुसफुसाएंगुर्दे की फलियों और आधा मिश्रित फलियों को चिकना होने तक । एक कटोरे में टिप और कुछ मसाला के साथ शेष सामग्री जोड़ें ।
सूई के लिए कुरकुरे वेजिटेबल स्टिक और टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।