मसालेदार बीफ और टोफू सलाद

मसालेदार बीफ और टोफू सलाद के लिए मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 41 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 172 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपने हाथ में पुदीने की पत्तियां, प्याज, नमक और कुछ अन्य सामग्री फाड़ दी है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मा-पो टोफू (बीफ के साथ मसालेदार बीन दही), सुपरफूड्स मसालेदार टोफू सलाद, तथा मसालेदार तिल-टोफू सलाद समान व्यंजनों के लिए ।