मसालेदार भिंडी और झींगा सलाद
मसालेदार ओक्रान और झींगा सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 414 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, मेयोनेज़, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अनुभवी झींगा और त्वरित मसालेदार भिंडी के साथ लोककाउंट्री गज़्पाचो, अचार-भिंडी की चटनी के साथ हैम हॉक सलाद, तथा मसालेदार भिंडी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
8 कप पानी को 3-क्यूटी में उबाल लें । सॉस पैन; केकड़ा फोड़ा जोड़ें, और 5 मिनट पकाना ।
झींगा जोड़ें; कवर करें, गर्मी से निकालें, और 10 मिनट या बस खड़े होने दें जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए ।
इस बीच, अचार वाली भिंडी, पिमिएंटो और अगली 6 सामग्री मिलाएं ।
झींगा जोड़ें, और एवोकैडो स्लाइस के साथ तुरंत परोसें, या कवर करें और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
नोट: हमने विकल्स अचार वाली भिंडी के साथ परीक्षण किया ।