मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट
मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन साटे एक है डेयरी मुक्त 24 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 44 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. चमड़ी और बंधुआ चिकन स्तन हिस्सों का मिश्रण, गर्म सॉस का पानी का छींटा, मसालेदार मूंगफली की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 19 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट, मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट, तथा मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ साटे चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन को 3 - एक्स 1/2-इंच स्ट्रिप्स में काटें ।
एक भारी शुल्क, ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में नींबू का रस और अगले 6 अवयवों को मिलाएं ।
चिकन जोड़ें, और सुरक्षित रूप से बैग सील करें । रेफ्रिजरेटर 1-1/2 घंटे में मैरीनेट करें, एक बार मुड़ें ।
मैरिनेड से चिकन निकालें, मैरिनेड को त्यागें । 8 इंच के लकड़ी के कटार पर चिकन को थ्रेड करें ।
घी लगी बेकिंग शीट पर कटार रखें, और 375` पर 10 मिनट के लिए या पूरा होने तक बेक करें ।
गर्म मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ परोसें ।