मसालेदार मूंगफली की चटनी में हरी बीन्स

मसालेदार मूंगफली की चटनी में हरी बीन्स
मसालेदार मूंगफली की चटनी में हरी बीन्स सिर्फ वह सॉस हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 626 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $3.0 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. अदरक, बीन्स, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ आलू और हरी बीन्स के साथ भुना हुआ स्टेक और हरी पेपरकॉर्न सॉस, मसालेदार हरी बीन्स, तथा मसालेदार हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)धनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कसा हुआलहसुन, कसा हुआ11 पौंड तोरी,अदरक, कसा हुआअदरक, कसा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी बीन्सहरी बीन्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)hoisin सॉसhoisin सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तेलतेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)(जैसे क्रंच बार)(जैसे क्रंच बार)1मुट्ठी भरमूंगफली, कटी हुईमूंगफली, कटी हुई1एक्स लाल मिर्च काली मिर्च, कटा हुआएक्स लाल मिर्च काली मिर्च, कटा हुआ1एक्स शलोट, कटा हुआएक्स शलोट, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर60
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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