मसालेदार मूली और ककड़ी सलाद

मसालेदार मूली और ककड़ी सलाद
मसालेदार मूली और ककड़ी सलाद एक साइड डिश है जो 4 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 129 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 17 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में चावल के सिरके, धनिया पत्ती, खीरा और हरे प्याज़ की आवश्यकता होती है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मसालेदार बीट और नाश्ता मूली सलाद, मीठा मसालेदार प्याज तरबूज मूली का सलाद, तथा मसालेदार मूली के साथ एवोकैडो रोमेन वेज सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में चावल का सिरका, चीनी, तिल का तेल और वसंत प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
वसंत प्याजवसंत प्याज
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
खीरे के बीज को खुरचने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें, फिर आधा टुकड़ा करेंचम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
3
मूली के साथ ड्रेसिंग में मिलाएं और धनिया के साथ बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
4
सर्व करें ।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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