मसालेदार मक्खन के साथ शीतकालीन स्क्वैश
मसालेदार मक्खन के साथ शीतकालीन स्क्वैश एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यह नुस्खा 573 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. अगर आपके हाथ में नीबू का रस, पिसी इलायची, पिसी दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सौंफ के साथ मसालेदार शीतकालीन स्क्वैश, सौंफ के साथ मसालेदार शीतकालीन स्क्वैश, तथा मसालेदार शीतकालीन स्क्वैश बिस्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएंनमक एक छोटे कटोरे में जब तक नीबू का रस नहीं होता हैअनिवार्य । नमक के साथ सीजन । कवर; रखनाएक ठंडी जगह में । आगे करें: मसालेदार मक्खन 1 सप्ताह आगे बनाया जा सकता है ।
लॉग में रोल करें, चर्मपत्र कागज में लपेटें, और के लिए सर्द करें2 सप्ताह तक या 3 महीने तक फ्रीज करें ।
एकोर्न और कबोचासक्वाश के सिरों को ट्रिम करें और तने के माध्यम से आधे में काट लें । बीजों को खुरचें और स्क्वैश कट को एक कटिंग बोर्ड पर रखें (छीलें नहीं) ।
हिस्सों को 1/2" स्लाइस में काटें । यदि उपयोग कर रहे हैंडेलिकाटा स्क्वैश, 1/2" छल्ले में क्रॉसवर्ड काट लें;बीज बाहर परिमार्जन ।
पानी के साथ एक बड़े चौड़े बर्तन को गहराई तक भरें1 / 2" का और नमक का एक चुटकी जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
स्क्वैश स्लाइस जोड़ें; मध्यम से गर्मी कम करेंकम । कवर और भाप, 1/2" पानी को बनाए रखने के लिए और अधिक पानी जोड़ना, जब तक कि स्क्वैश निविदा न हो, लेकिन 20-25 मिनट तक गिर न जाए ।
ध्यान से स्क्वैश स्लाइस को एक बड़े में स्थानांतरित करेंप्लाटर (पॉट के तल पर कुछ स्क्वैश शायद बहुत नरम; किसी अन्य उद्देश्य के लिए सहेजें
3/4 कप मापने के लिए उच्च गर्मी पर बर्तन में पानी कम करें(या गर्म पानी जोड़ें) ।
मसालेदार में गर्मी और झटके से निकालेंमक्खन, एक समय में 1 चम्मच, एक समृद्ध, चमकदार सॉस बनाने के लिए । स्वाद के लिए मौसमनमक।
स्क्वैश के ऊपर बूंदा बांदी मसालेदार मक्खन।अनार के बीज के साथ शीर्ष ।