मसालेदार शहद-भुना हुआ चिकन
मसालेदार शहद भुना हुआ चिकन एक है लस मुक्त और मौलिक 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 16.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 70% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 343 ग्राम प्रोटीन, 332 ग्राम वसा, और कुल का 4995 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोस्टिंग चिकन, कैयेने मिर्च, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मसालेदार शहद सोया भुना हुआ चिकन जांघों, मसालेदार शहद-भुना हुआ पंख, तथा मसालेदार शहद भुना हुआ बादाम.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । चिकन को धोकर सुखा लें; रोस्टिंग पैन में रखें ।
एक कटोरी में, शहद, मिर्च पाउडर, जीरा, लाल मिर्च, नमक और लहसुन पाउडर को एक साथ मिलाएं । अपने हाथों का उपयोग करके, शहद के मिश्रण को पूरे चिकन पर रगड़ें । पिघले हुए मक्खन के साथ चिकन को चिपकाएं ।
चिकन को पहले से गरम ओवन में तब तक भूनें जब तक कि त्वचा भूरी न होने लगे, 30 से 45 मिनट । रोस्टिंग पैन में रस के साथ चिकन को चिपकाएं ।
गर्मी को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक कम करें, और तब तक भूनें जब तक कि हड्डी पर गुलाबी न हो और रस साफ न हो जाए, लगभग 1 1/2 से 2 घंटे । भूनने के दौरान कभी-कभी पेस्ट करें । जांघ के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर, हड्डी के पास 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (80 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
ओवन से चिकन निकालें, एल्यूमीनियम पन्नी की दोगुनी शीट के साथ कवर करें, और टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट के लिए गर्म क्षेत्र में आराम करने की अनुमति दें ।